الرئيسية / تحديثات / تعرف على الفوائد الصحية للفستق

تعرف على الفوائد الصحية للفستق

دبي – مصادر نيوز

يعد الفستق من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات والبروتين والأحماض الأمينية والدهون والألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات الأساسية وحمض الفوليك، بحسب موقع “organic facts“.

كما أكدت دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الغذائية، أن الفستق يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تعمل تحييد الجذور الحرة التي تتكون في الجسم بعد عملية الأيض الخلوي ويمكن أن تسبب حالات مثل السرطان وأمراض القلب.

شاهد أيضاً

لوكسمبورغ أول دولة في العالم مواصلاتها العامة “بالمجان”

دبي – مصادر نيوز قررت الحكومة الجديدة في لوكسمبورغ إلغاء تذاكر وسائل النقل العام، ما …

زايد للاستدامة تطلق حملة “رؤية نستنير بها”

دبي – مصادر نيوز أطلقت جائزة زايد للاستدامة، الجائزة الدولية لتكريم مشاريع الاستدامة المبتكرة، حملة …