دبي – مصادر نيوز
حذر خبراء تغذية من مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تضر بجسم الإنسان، خاصة مع تقدمه في العمر.
ونقلت صحيفة البيان الإمارتية عن موقع” هيلثي كاميليون ، ان قائمة الاطعمة التي يجب تجنبها بعد سن الثلاثينن تضم “الفوشار والخبز الأبيض وصلصة الصويا والخضراوات المعلبة والغرانولا والزبادي المثلج.
اما المشروبات المضرة التي يجب التقليل منها، فتضم المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية، والمشروبات المرتفعة في نسبة الكافيين، والمشروبات الكحولية.